4000 kalori kaç kilodur? 4000 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo alırsınız? Günde 4000 kalori tüketerek bir ayda 4-5 kilo alabilirsiniz. Ancak bu sayı kişiden kişiye değişir. Bir kişinin tükettiği miktar fiziksel aktiviteye, yaşa, boya ve kiloya bağlıdır. 7000 kalori kaç kilodur? Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000 kalori yakar, bu da 1 kg’a denk gelir. 7 bin kalori neye eşittir? Doğru yoldasınız çünkü ihtiyacınızdan fazla tükettiğiniz her 7.000 kalori, 1 kilo yağ demektir. 5000 kalori kaç kilodur? Haftada 5000 kalori yakarak ayda 6-8 kilo vermenize yardımcı olan bir zayıflama sistemidir. 7000 kalori yakmak için kaç saat yürümeli?…
Yorum Bırak