Cildi en çok ne güzelleştirir? Elma ve kırmızı soğan; Cildi güzelleştiren quercetin içerir. Bunun dışında meyve grubundaki tüm meyveler; örneğin üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut, özellikle siyah dut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller ve resveratrol gibi antioksidan içerikleriyle cildi güzelleştirir. Cildi güzelleştirmek için ne içilmeli? Çay ve kahve gibi kafeinli içecekleri mümkün olduğunca azaltmaya çalışın ve bunun yerine su için. Masanızda, çantanızda veya yatağınızın yanında bir şişe su bulundurmak ve gün boyunca bol su içmek cildinizin elastikiyetini koruyacak ve pürüzsüz ve genç görünmesini sağlayacaktır. Pürüzsüz cilt için ne içilir? Yeterli su içmek cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve cildin parlak…
Yorum Bırak