TDK Yalnızlık Ne Demek?
Yalnızlık, bir insanın başka insanlarla veya bir arkadaş grubu ile etkileşimleri olmamasıyla ilgili olarak tanımlanmaktadır. Yalnızlık, hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilenebilir. TDK tarafından yalnızlık için bir tanım yapılmıştır. “Yalnızlık, arkadaşsız, dostsuz, başıboş veya bölünmüş olarak durumu (Türk Dil Kurumu Sözlük, 2017).” Bu tanım, yalnızlık için genel bir anlayışı yansıtmaktadır.
Fiziksel Yalnızlık
Yalnızlık fiziksel olarak da etkiler insanları. Bu durum, kişinin topluma veya arkadaş grubuna katılmama durumunda ortaya çıkar. Bireysel arkadaşsızlık, kişinin arkadaşlarından uzaklaşması, arkadaşlarını görmemesi veya arkadaşlarının onu aramaması ile ortaya çıkar. Ayrıca, fiziksel yalnızlık, kişinin arkadaşları ile görüşmeyi reddetmesi veya arkadaşları ile birlikte olmak istememesi durumunda da ortaya çıkar.
Ruhsal Yalnızlık
Ruhsal yalnızlık, kişinin kimseye güvenmemesi, kimseye açılmamak veya kimseyi sevmemesi gibi durumlarda ortaya çıkar. Ruhsal yalnızlık, kişinin kimseye güvenememesi ve kendini çevresinden dışlaması ile ortaya çıkar. Bu durum, kişinin kendisini arkadaşlarından veya diğer insanlardan koparmasına neden olur. Ruhsal yalnızlık, kişinin fiziksel olarak arkadaşları ile birlikte olmamasıyla birlikte ortaya çıkar.
Yalnızlığın Riskleri
Yalnızlık, kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Yalnızlık, kişinin fiziksel sağlığını bozabilir. Kişi, düşük enerji seviyeleri, düşük mücadele gücü, zayıf bağışıklık sistemi veya düşük immün sistem gibi durumlarla karşı karşıya kalabilir. Ayrıca, yalnızlık, kişinin ruhsal sağlığını da bozabilir. Kişi, umutsuzluk, depresyon veya stres gibi durumlarla karşı karşıya kalabilir.
Yalnızlık, kişinin arkadaşları ile etkileşimleri olmamasıyla ilgili olarak tanımlanmaktadır. Bu durum, fiziksel ve ruhsal olarak olumsuz etkileri olan bir durumdur. Dolayısıyla, kişilerin yalnızlık durumunu ortadan kaldırmak için arkadaşları ile etkileşimleri olmalıdır. Ayrıca, kişilerin arkadaşlarını daha iyi anlamaları ve anlaşmaları için çaba göstermeleri gerekmektedir.